寢具推薦 【棉花田】彩虹超柔軟頂級彩色毯(四色)
【棉花田】彩虹超柔軟頂級彩色毯(四色)
【棉花田】彩虹超柔軟頂級彩色毯(四色) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【棉花田】彩虹超柔軟頂級彩色毯(四色)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【棉花田】彩虹超柔軟頂級彩色毯(四色)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【棉花田】彩虹超柔軟頂級彩色毯(四色)
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商品訊息功能:
- 品號：473859
- 超細纖維柔軟毛毯，材質細膩
- 體積輕巧，使用便利
- 長短毛高設計，雙面皆可使用
商品訊息描述: 【彩虹】超細纖維隨意毯
溫暖舒適的色調 ~ 讓幸福的溫度在居家生活中慢慢舒展開來...
溫暖舒適的毛毯最適合當作夏日涼被及冬日披毯使用，採用100%超細聚酯纖維製作而成，觸感輕柔，材質細膩，舒適柔軟，讓您一接觸就捨不得走開，無論是在車上或出外時小憩、在臥室睡覺、在客廳看電視，或小朋友在遊戲房玩累了小睡片刻時都非常適用，在歐洲是非常普遍及最受歡迎的設計之一，隨意毯採用特殊雙面不同毛高設計，在於使用更豐富的紗色，交織出更細緻，以條紋圖形搭配繽紛亮麗的色彩，溫馨大方舒適怡人；您可以依照個人心情來佈置生活風格，隨心所欲的搭配更換，即可為居家妝點絕佳生活品味！
藍色雙面設計 (正面為短毛織法，反面為長毛織法)
綠色雙面設計 (正面為短毛織法，反面為長毛織法)
紅色雙面設計 (正面為短毛織法，反面為長毛織法)
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咖啡色雙面設計 (正面為短毛織法，反面為長毛織法)
商品訊息簡述:
產品內容╱材質╱ 清潔方式：
．產品內容─ 細纖維隨意毯
．材質－ 100%超細聚酯纖維
．尺寸－ 130x170cm
．顏色－ 藍 綠 紅 咖啡
(如網頁圖片，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主)
．數量－ 一件
清洗方式：
1- 可水洗，請用中性洗潔劑水洗，弱速洗滌，可低溫熨燙。
2- 不可使用漂白劑／不可烘乾／不可直接於陽光下曝曬，請置於通風陰涼處風乾即可。
3- 個人衛生用品，經拆封使用後恕不接受退換貨。
◆ 產品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考。
【棉花田】彩虹超柔軟頂級彩色毯(四色)
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